被家暴如何寻求帮助

结论：
遭遇家暴可通过报警、向相关单位求助、申请保护令、就医保留资料等途径维权。
法律解析：
根据《中华人民共和国反家庭暴力法》，遭遇家暴及时报警，警方会制止暴力并调查取证、出具告诫书，这些是维权重要证据。向加害人或受害人所在单位、居委会、村委会、妇联等投诉求助，能获得调解和疏导。受害人还能向法院申请人身安全保护令，法院会依法裁定保护人身安全。及时就医保留病历等资料，不仅利于了解伤情，也能为后续维权提供有力支持，且因家暴受损可主张损害赔偿。如果大家在遭遇家暴后不知如何处理，或对维权途径、赔偿等法律问题有疑问，可向专业法律人士咨询，以保障自身合法权益。
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遭遇家暴，可通过以下途径求助：
一是及时报警，警方会制止暴力、调查取证并出具告诫书，报警记录和告诫书是维权关键证据。

二是向单位、居委会、妇联等组织投诉求助，它们会调解疏导。

三是向法院申请人身安全保护令，法院会在规定时间裁定，保护受害人安全。

四是尽快就医，保留病历等资料，因家暴受损可依法索赔。
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遭遇家暴可通过多途径寻求帮助维护权益。报警是首要措施，警方出警制止暴力、调查取证并出具告诫书，报警记录和告诫书是维权关键证据。

也可向加害人或受害人所在单位、居（村）委会、妇联等投诉求助，这些组织会进行调解疏导。

还能向法院申请人身安全保护令，法院会在法定期限内裁定，保障受害人安全。

及时就医也很重要，保留病历等就医资料，可作为后续维权证据。若因家暴受损，可依法主张损害赔偿。

建议遭遇家暴者要保持冷静，及时采取上述措施。平时增强法律意识，了解维权途径。相关组织应加强宣传教育，提高公众对家暴危害的认识。
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（一）及时报警，借助警方制止暴力行为，让其调查取证并出具告诫书，留存报警记录和告诫书用于维权。

（二）向加害人或受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或求助，由这些组织进行调解、疏导。

（三）向法院申请人身安全保护令，法院会在受理后按法定时间作出裁定保障安全。

（四）及时去医疗机构就诊，保留好病历、检查报告等就医资料，若因家暴受损可依法主张损害赔偿。

法律依据：
《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十九条规定，人身安全保护令可以包括下列措施：
（一）禁止被申请人实施家庭暴力；
（二）禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属；
（三）责令被申请人迁出申请人住所；
（四）保护申请人人身安全的其他措施。
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法律分析：
（1）报警是遭遇家暴后的重要应急措施，警方能及时制止暴力，调查取证并出具告诫书，这些记录和文书是后续维权的有力证据。
（2）向相关单位投诉求助也很有必要，所在单位、居（村）委会、妇联等会对加害人进行调解和疏导，帮助缓解家庭矛盾。
（3）申请人身安全保护令是保障受害人人身安全的有效法律手段，法院会在规定时间内作出裁定，限制加害人的行为。
（4）就医及保留相关资料至关重要，病历、检查报告等不仅能证明伤害情况，在主张损害赔偿时也是关键依据。

提醒：遭遇家暴情况多样，处理方式也有所不同，建议及时咨询以获得具体分析。